От: melnik_90
Полезное, сытное, овощное блюдо. Украсит ваш стол в праздники, порадует семью в будни. Любите готовить запеканки? Попробуйте рецепт рисовой запеканки с цветной капустой. Должно понравиться.
В смазанную форму выкладываем картофельное пюре.
На него кладем слой крупно натертой моркови с укропом. На нее - тонко нарезанный лук. Добавляем примерно 1 половник крутого кипятка и отправляем форму потомиться в духовку минут на 7
Взбиваем яйца с солью, сливками и мелко нарезанным укропом
В кипятке отвариваем 4-5 минут цветную капусту, свежую или замороженную
Натираем сыр. Чем больше его будет, тем вкуснее
Режем шпинат. Чудесно, если найдете свежий
Потомившиеся овощи достаем из духовки, выкладываем на овощную подушку цветную капусту, на нее - шпинат, заливаем яично-сливочной смесью, сверху засыпаем сыром. В духовку!
Наслаждаемся вкусом ароматной витаминной запеканки.
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую запеканку с тефтелями, брокколи и цветной капустой. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Рецепт весьма кстати!
Как вкусно! У меня муж любитель запеканки из цветной капусты со шпинатом.
Прикольно, но сложновато для меня(
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))
Последнее время увлеклась приготовлением запеканки с цветной капустой, мужу нравится.
Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Спасибо:D
Будем пробовать!
Мой любимый человек очень любит запеканку из цветной капусты со шпинатом и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
Как это должно быть вкусно!!!!
Обожаю запеканку из цветной капусты со шпинатом — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант запеканки из цветной капусты со шпинатом ещё не пробовала:D