Банановый смузи
Банановый смузи готовится всего несколько минут, а в результате получается очень питательный, вкусный и полезный напиток, который идеально подойдет на завтрак или полдник. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт яблочно-бананового смузи с корицей. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 145 ккал
- Кухня: Европейская
- Повод: Завтрак, Перекус
Ингредиенты
- 2 банана
- 1 средний апельсин
- 200 г натурального йогурта без фруктовых наполнителей
Как приготовить банановый смузи дома
-
Апельсин залить горячей водой (такой температуры, чтобы можно было держать руку в воде) и оставить на несколько минут. Затем вынуть, насухо вытереть, разрезать пополам и тщательно выжать вручную или с помощью соковыжималки весь сок, процедить его через сито.
-
Бананы очистить и порезать крупными кусочками, сложить в чашу блендера и измельчить до пюреобразной консистенции. Затем влить апельсиновый сок, взбить, влить йогурт и взбить еще раз в течение нескольких минут до образования полностью однородной консистенции.
-
Разлить банановый смузи по стаканам, украсить кусочками фруктов и подавать к столу охлажденным. Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи из тыквы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Давненько мы с подругой пробовали приготовить банановый смузи на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что банановый смузи — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила банановый смузи.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!
Ой...как вкусно!!! Обожаю банановый смузи!!!!
Я обязательно на днях попробую твой вариант бананового смузи
Девочки, огромное спасибо за помощь в приготовлении смузей для беременных. За идеи и мысли и ваши советы.
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт бананового смузи меня выручил!
Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!
Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)
Очень люблю банановый смузи, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!
Вкусно)) меня захвалили
Спасибо за рецепт бананового смузи!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Очень хороший и вкусный рецепт бананового смузи, оценили и полюбили, спасибо!
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!