Смузи для беременных
Смузи полезны всем, а беременным - вдвойне! Вкусный и густой напиток готовится очень просто, а сочетание фруктов подобрано специально для беременных. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт персикового смузи. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 1
- Калорий: 52 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Беременным и кормящим
- Повод: На завтрак, На ужин, На полдник
Ингредиенты
- Банан — 1 шт.
- Апельсин — 1 шт.
- Лимон — 1-2 Долек
- Клубника — 100 г (свежая или замороженная)
Как приготовить смузи для беременных дома
-
Подготовим фрукты. Очистим банан, лимон и апельсин, нарежем на небольшие кусочки. Если у вас замороженная клубника - лучше ее разморозить.
-
Выложим подготовленные фрукты в чашу блендера.
-
И измельчим до состояния пюре. Пробуем, если смузи оказался слишком кислым - можно добавить ложечку меда и взбить все еще минутку.
На заметку
Во время беременности женщине нужно большое количество витаминов, ведь она теперь отвечает за двоих - за себя и будущего малыша. Поэтому смузи, приготовленные собственноручно, - это лучшая замена аптечным витаминам. Предлагаю вам рецепт приготовления смузи для беременных, в его состав входят те фрукты, которые после родов вы будете пробовать с опаской - вдруг у малыша аллергия на некоторые из них. А сейчас эти фрукты дадут вам полезные витамины и вещества. Да и вкус у смузи кисловатый - что беременным очень даже нравится:) Простой рецепт приготовления смузи для беременных перед вами, готовим и будьте здоровы!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи из тыквы. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Titova_93, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!
Спасибочки за вкусняшку
Вот еще классный рецепт по тому же принципу смузи из киви.
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо titova_93 за рецепт!!!
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Titova_93, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!
Искала рецепт смузей для беременных и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!
Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.
Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.