Смузи из огурцов

Ингредиенты

• Огурцы – 3 шт.
• Апельсин – 1 шт.
• Шпинат – 1 пучок
• Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу)
• Мята – 2-3 веточки (по вкусу/по желанию)

Как приготовить смузи из огурцов дома

1. Смузи из огурцов, с добавлением шпината и бананов - полезный, легкий и приятно освежающий напиток, который приятно удивит вас своим аппетитным вкусом. Если вы хотите добавить в свой рацион больше полезной еды, такой наполненный витаминами и полезными микроэлементами зеленый смузи станет отличным дополнением к вашему меню. Несколько минут на приготовление, четыре базовых ингредиента в составе - просто, полезно, быстро и вкусно. Попробуйте!

2. Для приготовления огуречного смузи подготовьте ингредиенты по списку.

   

3. Нарежьте крупными ломтиками огурцы. Очистите и разберите на дольки апельсин, при необходимости удалив косточки.

   

4. Поместите кусочки огурцов и дольки апельсина в чашу блендера. Добавьте 6-7 листиков мяты.

5. Взбейте компоненты несколько минут до получения однородной массы. Попробуйте получившуюся смесь, и если вкус мяты выражен слабо, по желанию добавьте еще несколько листиков.

   

6. Добавьте в чашу блендера замороженный банан и листья шпината. И взбейте все еще несколько минут, до однородности.

   

7. Перелейте напиток в бокал. Дополните трубочками, украсьте по настроению и подавайте к столу.

   

8. Смузи из огурцов зелени и фруктов готов. Приятного аппетита!