Витаминный фруктовый смузи

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 191 ккал
  • Кухня: Китайская
  • Специальное оборудование: Соковыжималка Eva Solo, Блендер

Ингредиенты

  • Яблоко 1 шт.
  • Груши 1 шт.
  • Бананы 1 шт.
  • Апельсины 3 шт.

Как приготовить витаминный фруктовый смузи дома

  1. Тщательно вымой все фрукты.

  2. Из апельсинов с помощью соковыжималки сделай сок. Получится примерно 1 стакан сока.

  3. Нарежь банан, яблоко и грушу, убрав сердцевину. Положи все фрукты в блендер, залей все соком, чтобы он слегка покрывал фрукты. Закрой блендер крышкой и все хорошо перемешай.

  4. Получившийся коктейль разлей по стаканам!

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи с зеленым чаем фруктовый. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
irookais
irookais

Витаминный фруктовый смузи для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

lerinteda
lerinteda

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

Эля Теренина
Эля Теренина

Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

Школьная Ксюша
Школьная Ксюша

Витаминный фруктовый смузи готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
витаминный фруктовый смузи у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

atsai
atsai

А я также заинтересовалась фитнесом смузи.