Кутья из пшеницы

У Олеси на сайте есть рецепт кутьи из риса. А вот в Греции ее готовят только из пшеницы. Питательная, полезная и вкусная за счет цельной пшеницы, орехов и изюма. Поставляет в организм белки, клетчатку, витамины, микроэлименты, жирные кислоты. Можно употреблять и просто как кашу, особенно в пост. Любите готовить каши? Попробуйте рецепт семеней халвасы — халвы на соке пророщенных зерен пшеницы. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 144 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • пшеница (варёная) 2 стак.
  • орехи грецкие 1,5 стак.
  • сухари (молотые) 1/2 стак. + на посыпку сверху
  • изюм 1/2 стак.
  • миндаль (дробленный) 1/2 стак.
  • сахар (по вкусу) 5-6 ложек
  • корица 1 ч.л.

Как приготовить кутью из пшеницы дома

  1. Пшеницу можно и отварить, но лучше пропарить. Так сохраняются полезные вещества. Я покрываю ее на два пальца водой и кипячу 5 минут. Потом укутываю и кладу под одеяло часа на четыре. Пшеница должна хорошо набухнуть и полопаться. Если осталась вода ее надо выпарить. Пшеница должна быть сухой и рассыпчатой. После того как остынет можно продолжить. Орехи перемолоть. Смешать все ингредиенты кроме сахара. Если будете употреблять сразу, то можно добавить и сахар, но лучше добавлять отдельно, так как сахар" вытягивает " влагу и пшеница становится жесткой. Если же готовите для церкви, то надо выложит в красивую посуду либо на блюдо" горкой" и сверху посыпать сухарями. Так мы защищаем пшеницу от сахара. И потом только посыпаем сахар. Можно украсить орехами или изюмом, обычно выкладывают крест. Поводом выставить этот рецепт стал день святой Варвары (сегодня) По традиции в этот день готовят ей для дома. Поздравляю всех именинниц с днем Ангела.

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую рождественскую кутью. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
cofrallon1970
cofrallon1970

Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!

tanyusha99
tanyusha99

Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.

sithas
sithas

Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)

Зина Таипова
Зина Таипова

Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.

alist
alist

А мой муж любит готовить сок из ростков пшеницы recipedetail.ru/napitki/soki/sok-iz-rostkov-pshenitsy. Думаю, кутью из пшеницы тоже нужно попробовать.

ondar
ondar

Я сделаю его на Новый год!

Носырева Александра
Носырева Александра

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

indat
indat

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

margarita79
margarita79

СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.

sofya76
sofya76

Прекрасный рецепт!
Лучше делать кутью из пшеницы строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!