Смузи с бананом и апельсином
Готовим легкий и вкусный бананово-апельсиновый смузи из свежих фруктов, с добавлением небольшого количества меда и йогурта. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт тыквенного смузи с яблоком и бананом. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 61 ккал
- Кухня: Авторская
Ингредиенты
- Бананы – 2 шт. (400-500 г)
- Апельсины (сок) – 2-2.5 шт.
- Мед – по вкусу
- Лед – 3-4 кубика
- Йогурт – 150 мл (по желанию)
Как приготовить смузи с бананом и апельсином дома
-
Легкий фруктовый смузи с бананом и апельсином - прекрасный вариант питательного и полезного перекуса, который можно приготовить на скорую руку. Приготовленный из двух базовых компонентов, дополненный по желанию небольшим количеством меда, йогурта и льда, бананово-апельсиновый смузи прекрасно освежает и утоляет жажду, и обладает нежным сливочным вкусом с аппетитными кисло-сладкими нотками. Попробуйте!
-
Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке.
-
Выжмите сок из 2-2.5 апельсинов (200 мл). Очистите и нарежьте бананы крупными кусочками.
-
Поместите кусочки бананов в чашу блендера. Влейте апельсиновый сок и взбейте все 30-60 секунд, до однородности.
-
По желанию, добавьте 150 мл йогурта и взбейте все еще 10-15 секунд.
-
Добавьте 3-4 кубика льда и мед по вкусу. Взбейте все еще 15-30 секунд.
-
Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинками и/или украсьте по настроению. Смузи с бананом и апельсином готов.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую смузи с бананом и кокосовым молоком. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Edsutior1979, это просто волшебный рецепт смузей с бананом и апельсином!
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Очень вкусно и главное просто.
смузи с бананом и апельсином получается ням-ням.
Спасибо огромное за рецепт смузей с бананом и апельсином!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.
Может быть кому и пригодиться тоже смузи для беременных.
Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
Edsutior1979, спасибо огромное за рецепт смузей с бананом и апельсином!
делаю уже 5-й раз!
Смузи с бананом и апельсином супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за смузи с бананом и апельсином:)))
Спасибо огромное за рецепт смузей с бананом и апельсином!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!