Каша с отрубями, миндалем и сухофруктами
Я не могу жить без каши и хотя готовлю ее не каждый день, но уж точно не скучным способом! При добавлении отрубей каша приобретает кремовую консистенцию и становится полезнее отруби помогают поддерживать правильный уровень холестерина. Изюм можно замочить в крепко заваренном чае. Вместо миндаля подойдут любые другие орехи. Любите готовить каши? Попробуйте рецепт быстрой каши с тыквой и сухофруктами. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 4
- Калорий: 112 ккал
- Кухня: Русская
Ингредиенты
- хлопья «4 злака» - 200 г
- инжир сушеный - 4 шт.
- изюм желтый - 1 горсть
- миндальные лепестки - 1 горсть
- молоко - 1 л
- пшеничные отруби - 1 ½ ст.л.
- мед жидкий - 1 ст.л.
Как приготовить кашу с отрубями, миндалем и сухофруктами дома
-
Молоко влить в небольшую кастрюлю, всыпать хлопья и отруби и варить 7 минут, периодически помешивая.
-
Изюм залить кипятком и оставить набухать, затем отжать.
-
Инжир порезать маленькими кусочками.
-
В готовую кашу добавить изюм, инжир и мед, присыпать миндальными лепестками.
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую сливочную кашу с корицей и хрустящими отрубями. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Ох, какая вкуснятина!
Спасибо за шедевры!!!
Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит кашу с отрубями, миндалем и сухофруктами.
Solovyanova_76, что же вы со мной делаете? Решила приготовить ваш рецепт вермишелевой каши, зашла к вам на страницу - теперь ещё и каши с отрубями, миндалем и сухофруктами придется готовить, у вас все так аппетитно.
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.