Каша из тапиоки

От: inga

Рецепт каши из тапиоки

Фото каши из тапиоки.

Питательно и вкусно! Полезно - не содержит глютен!

Каша из тапиоки подойдет тем людям, которые придерживаются диеты без глютена. Кроме того жемчужины тапиоки не содержат белков и жиров, а приготовленная из них пища легко и быстро усваивается. Тапиока - популярный продукт в тропических странах, славящийся высокой питательностью. Идеальный завтрак для бодрого и активного дня! Любите готовить каши? Попробуйте рецепт кабачковой каши. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 178 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • Тапиока - 80 г
  • Кокосовое молоко - 150 мл
  • Соевое молоко - 250 мл
  • Коричневый сахар - 80 г
  • Кокосовая стружка - 30 г

Как приготовить кашу из тапиоки дома

  1. Жемчужины тапиоки - крахмалистые шарики, получаемые из корней растения маниок. Сваренные они становятся похожи на жевательный мармелад. Тапиока - это питательно, полезно, вкусно и даже немного забавно. Очень популярный продукт в тропических странах: и в Южной Америке, и в Восточной Азии, и на островах.

  2. Из жемчужин тапиоки готовят различные блюда, в основном, десерты. Знаменит на весь мир напиток с тапиокой - баббл чай (Bubble Tea), который пьется через соломинку и имеет множество вариантов приготовления. Сегодня же мы будем готовить сытный и вкусный завтрак - кашу. Да, обычную (и в то же время необычную) кашу:)

  3. Начнем:

  4. 1. В небольшую кастрюльку наливаем кокосовое и соевое молоко. Кокосовое молоко можно приготовить как самостоятельно, так и использовать консервированное.

  5. 2. Добавляем в смесь сахар, перемешиваем. Кстати, без сахара можно обойтись, заменив его на сладкие ягоды и фрукты, которые можно положить в кашу при подаче.

  6. 3. Ставим кастрюлю на средний огонь, добавляем в нее кокосовую стружку и жемчужины тапиоки, перемешиваем. Доводим смесь до кипения, затем убавляем огонь на минимальный и готовим кашу десять минут. Время от времени не забываем мешать. Возможно, времени потребуется чуть больше или чуть меньше. Жемчужины должны стать практически полностью прозрачными - это говорит об их готовности.

  7. 4. Даем каше немного остыть, затем раскладываем ее по порционным тарелочкам, украшаем на свой вкус: это могут быть кусочки фруктов, ягоды, измельченные орешки, тертый шоколад, сухофрукты и пр. Кроме того можно подать к такой каше мед или кленовый сироп, любое варенье (в этом случае тем более при готовке лучше обойтись без добавления сахара).

  8. Подаем на стол в теплом виде.

  9. Приятного аппетита!

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую кашу чечевица. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4 / 5
Владова Роза
Владова Роза

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо inga за отличные и простые рецепты!

Солонская Софья
Солонская Софья

Так и хочется приготовить!

Стогний Олеся
Стогний Олеся

Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)

kalinin_91
kalinin_91

Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.

polina98
polina98

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

adoror
adoror

амарантовая каша готовила, а вот кашу из тапиоки - никогда. Надо попробовать. Спасибо за рецепт.

ksyukha92
ksyukha92

Inga вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.

kichkina_87
kichkina_87

Inga спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

antonina97
antonina97

Спасибо!
каша из тапиоки теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

indat1988
indat1988

Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»

Лабушев Алеся
Лабушев Алеся

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

vika78
vika78

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.