Диетическое творожно-йогуртовое суфле

От: Ника

Рецепт диетического творожно-йогуртового суфле

Фото диетического творожно-йогуртового суфле.

На основе этого рецепта можно приготовить суфле любого цвета, готовое блюдо украсить свежими или размороженными ягодами с веточками или листочками. Любите готовить суфле? Попробуйте рецепт суфле из кабачков. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 20
  • Калорий: 202 ккал
  • Кухня: Авторская

Ингредиенты

  • творог обезжиренный 250 г
  • йогурт 250 мл
  • клубничный сок 200 г
  • желатин 2 ст.л.
  • сахар

Как приготовить диетическое творожно-йогуртовое суфле дома

  1. Развести желатин так, как написано в инструкции на пакетике. Перемешать обезжиренный творог и йогурт, влить желатин и клубничный сок, всыпать сахарный песок или сахарозаменитель по вкусу.

  2. Массу хорошо перемешать, вылить в форму и дать застыть в холодильнике. Полностью застывшее творожно-йогуртовое суфле выложить на тарелку, перевернув форму и нарезать десерт на порционные куски.

На заметку

Блюдо можно сделать интереснее и оригинальнее, если разделить массу для суфле на несколько частей и покрасить их в разные цвета соком ягод или какао. Слои разного цвета заливать в форму поочередно, дожидаясь застывания каждого в холодильнике.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую суфле из брокколи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
ashithed
ashithed

Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))

umetereas
umetereas

Ника, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

hitesas
hitesas

Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)

Вита Миллер
Вита Миллер

Очень красиво! И вкусно!

Джанелидзе Ксюня
Джанелидзе Ксюня

Приготовила вкусно

Оля Иванчикова
Оля Иванчикова

Заприметила новый рецепт recipedetail.ru/deserty/sufle/tvorozhnoe-sufle-dieticheskoe, но вот еще руки не дошли.

tonya96
tonya96

Очень простой рецепт диетического творожно-йогуртового суфле, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть диетического творожно-йогуртового суфле из магазина.;)
Спасибо Вам, Ника, за рецепты.

idofui
idofui

Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(

Елизарьева Тома
Елизарьева Тома

Спасибо огромное за рецепт! диетическое творожно-йогуртовое суфле супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!

Людочка Инфантьева
Людочка Инфантьева

Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.