Смузи шоколадно-овсяный
Смузи по рецепту Джейми Оливера. Густоту можно регулировать по вкусу. Полезно и очень вкусно чудесный завтрак для детей и взрослых! Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт персикового смузи. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 77 ккал
- Кухня: Домашняя
Ингредиенты
- авокадо - 1 шт.
- молоко - 250 мл
- финики - 80 г
- лед - по вкусу
- овсяные хлопья - 30 г
- какао-порошок - 2 ст.л.
Как приготовить смузи шоколадно-овсяный дома
-
Понадобятся такие ингредиенты: авокадо (у Дж. Ол. половинка),250 мл молока, 2 ст. л. какао, 30 г овсяных хлопьев, 80 г фиников (у Дж. Ол. 3-4 королевских финика), лед. Для приготовления льда я использую воду, очищенную фильтром Brita.
-
Поместить ингредиенты в блендер, взбить 1-2 минуты.
-
Бодрого утра, приятного дня!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую арбузный смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Зинка, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала смузи шоколадно-овсяный первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
Спасибо огромное за рецепт! смузи шоколадно-овсяный супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!
Пробовала приготовить фитнес смузи, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.
Вкуснятина
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!