Сырники в духовке диетические
Сырники - очень давнее блюдо, которое столь популярно в наше время. Готовят их по-разному, я же предлагаю классический рецепт сырников в духовке диетических. Любите готовить сырники? Попробуйте рецепт сырников со шпинатом. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 8
- Калорий: 199 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На завтрак, На полдник
Ингредиенты
- Творог нежирный — 400 г
- Яйца — 3 шт.
- Сахар — 3 ст.л.
- Мука — 4 ст.л.
- Соль — 1 Щепоток
Как приготовить сырники в духовке диетические дома
-
1. Приготовить нежнейшие сырники в духовке диетические в домашних условиях - просто! Главное, выбрать нежирный творог. Я покупала 5% или 9%.
-
2. Я делаю сырники в духовке, а это значит, что они будут полезными. Смешайте творог с яйцами и сахаром. Затем добавьте муку и по желанию пакетик ванильного сахара.
-
3. Я взбивала все погружным блендером, но можно это сделать и миксером. Плюс блендера в том, что он ни оставит крупинок, а это как раз то, что нужно.
-
4. Вот такая получается у нас масса. Тесто должно быть как сырный крем. У мня на процесс взбивания ушло не более 7 минут.
-
5. Отдельно взбейте белки. Помните о том, что они должны быть холодными. после этого аккуратно смешайте их с готовой взбитой творожной массой.
-
6. Я использовала формы в виде кексов. Выпекаются сырники в духовке не более 20 минут при температуре 175 градусов. Формочки заполняйте на 75%, поскольку в процессе выпечки сырники подойдут.
-
7. Вот такими красивыми сырниками я угощала своих внезапно прибывших гостей. На всю процедуру приготовления у меня ушло около часа. Не забудьте украсить их сахарной пудрой. Подавать сырники можно с вареньем, джемом, сгущенным молоком и т. д.
На заметку
Приготовив диетические сырники, вы получите только пользу от трапезы. Такое блюдо подойдет даже тем, кто следит за своей фигурой. Более того, если вам противопоказано жареное - это именно то, что вам нужно!
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую сырники с маком в духовке. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо, Зина, за изумительный рецепт сырников в духовке диетические!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)
Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.
Спасибо за удивительные рецепты!
Зина, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!
Вот сижу и думаю, а не приготовить ли мне пышные сырники в духовке. Должно получиться вкусно!!!
Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.
Зина, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Просто замечательно…