Холодный овсяный суп

Наконец-то и у меня руки дошли до супов. Повторяться не хотелось, поэтому сегодня я обойдусь без окрошек и свекольников. Все предельно просто: быстрый суп на основе овсяного молока. Чтобы совсем скучно не было, приведу пример его приготовления. Любите готовить холодный суп? Попробуйте рецепт холодного супа-коктейля. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 432 ккал
  • Кухня: Индийская

Ингредиенты

  • молоко - по вкусу
  • вода - 200 мл
  • мед - 1 ч.л.
  • абрикосы - 2 шт.
  • бананы - ½ шт.
  • яблоки - ½ шт.
  • корица - по вкусу

Как приготовить холодный овсяный суп дома

  1. Первым делом готовим овсяное молоко. Заливаем хлопья 200 мл воды, оставляем на ночь в прохладном месте (если будет слишком тепло, хлопья просто забродят). Утром добавляем 500 мл воды и хорошенько взбиваем блендером, затем еще 500 мл воды. Взбиваем до некой однородности. Дело за малым: пропускаем будущее молоко через очень мелкое сито или несколько слоев марли. По желанию добавляем ложку меда. Молоко готово! Держать в холодильнике.

  2. Для супа берем глубокую тарелку.

  3. Мелким кубиком нарезаем абрикосы, яблоко и банан.

  4. Сразу перемешиваем или выкладываем "полосами" в тарелку.

  5. Заливаем необходимым количеством овсяного молока, украшаем корицей.

  6. В мгновение ока (не считая процесс приготовления молока) освежающий суп на завтрак готов. Попробуйте!

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую холодный суп из помидоров. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
amyetutho
amyetutho

Чудесный рецепт холодного овсяного супа!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!

upaile
upaile

Спасибо, рецептик замечательный

alist1972
alist1972

Какой интересный рецепт холодного овсяного супа:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!

Коротун Лиля
Коротун Лиля

Очень интересная ссылка о холодном огуречном супе.

Диана Забегина
Диана Забегина

Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

novotochinova_99
novotochinova_99

Сделали, но еще не пробовали!!

Марианна Эдиева
Марианна Эдиева

Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.

ponomareva_99
ponomareva_99

Спасибо!
Все здорово получилось!

София Крушинина
София Крушинина

Холодный овсяный суп супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за холодный овсяный суп:)))