Бананово-мандариновый смузи
Сегодня приготовила бананово-мандариновый смузи. Пока есть цитрусовые решила не упускать возможности наслаждаться полезным напитком. Получилось очень вкусно, понравилось и дочери и мужу. Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт тропического смузи. Должно понравиться.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 3
- Калорий: 111 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На завтрак, Для детей, На скорую руку, Полезно и вкусно, На полдник
Ингредиенты
- Мандарины 2 шт.
- Банан 1 шт.
- Кефир 400 мл
- Мед 1 ст.л.
Как приготовить бананово-мандариновый смузи дома
-
Мандарины нужно почистить, разделить на дольки и если есть, убрать косточки. Сложить дольки в чашу блендера. туда же добавить поломанный на кусочки банан. Банан можно предварительно немного подморозить.
-
Добавить по вкусу мед. Мне было достаточно 1 столовой ложки.
-
Вылить в чашу кефир.
-
Взбить фрукты с кефиром до однородной массы.
-
Разлить вкуснейший смузи по стаканам. Приятного аппетита!
На заметку
Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую персиковый смузи. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Я делала почти так же, было очень вкусно.
ДА!!! ororor1988, огромное спасибо, за рецепт бананова-мандаринового смузи.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
Нашла в закладках рецепт смузей из моркови - обязательно надо попробовать.