Диетическая окрошка для похудения

От: yelya

Рецепт диетической окрошки для похудения

Фото диетической окрошки для похудения.

Легко и просто, а главное - диетично! С рецептом диетической окрошки для похудения вы и покушаете вкусно, и не поправитесь! Любите готовить окрошку? Попробуйте рецепт окрошки на кефире. Должно понравиться.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 90 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На обед, На ужин

Ингредиенты

  • Кефир — 0,5 л
  • Яйца — 3 шт.
  • Колбаса — 150 г
  • Зелень — По вкусу
  • Огурцы — 2 шт.
  • Специи — По вкусу

Как приготовить диетическую окрошку для похудения дома

  1. Яйца отварите и измельчите.

  2. Огурец мелко режем.

    диетическая окрошка для похудения. Шаг 2
  3. И колбасу.

    диетическая окрошка для похудения. Шаг 3
  4. Перемешали ингредиенты, залили кефиром, посолили и поперчили по вкусу.

    диетическая окрошка для похудения. Шаг 4
  5. Можно чуток сбрызнуть соком лимона. Отправьте в холодильник на время.

    диетическая окрошка для похудения. Шаг 5
  6. Готовую диетическую окрошку для похудения можно подавать с картошкой. Приятного аппетита!

    диетическая окрошка для похудения. Шаг 6

На заметку

Окрошка сама по себе не сильно жирная, поэтому она идеальна для похудения. Для приготовления диетической окрошки для похудения нам понадобится обезжиренный кефир, свежие огурцы, отварные яйца. Вместо колбасы домашней можно использовать балык, бекон, но лучше - просто отварное мясо. Подавать можно с картофелем отварным, по желанию - можете и в окрошку картофель положить.

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Рекомендую окрошку с квасом. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме! Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4 / 5
eva76
eva76

Как это должно быть вкусно!!!!

karolina85
karolina85

Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!

nusad
nusad

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта диетическая окрошка для похудения!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

fomenkova_99
fomenkova_99

Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для recipedetail.ru/supy/okroshka/okroshka.

enedsins1970
enedsins1970

Именно диетическую окрошку для похудения часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

itillilin
itillilin

Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.

ademoscie1972
ademoscie1972

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

ocedanowi
ocedanowi

Сделала диетическую окрошку для похудения впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

lomes
lomes

Замечательный рецепт! В моей семье любят диетическую окрошку для похудения
Спасибо за прекрасную идею

fedyuk_91
fedyuk_91

Запостила твой рецептик у себя на страничке!